QiGong, Meditation

Genüßlich Schlafen

Vortrag

Ein entspannter Beitrag auf Ihrem Weg

Tauchen Sie ein in die vitale Welt des Schlafs!

Ein bildhafter Vortrag informiert Sie über die Wirkung des Schlafes und
die Zusammenhänge von Körper, Psyche, Gedanken und die Umgebungsbedingungen.

Schlafstörungen gehören zu den häufigsten Beschwerden des Alltags.

  • Was ist Schlaf?
  • Welche Bedeutung hat Schlaf für unsere Gesundheit?
  • Ursachen für Schlafstörungen
  • Möglichkeiten zur Selbsthilfe und professionelle Hilfe
Hinweis: Der Vortrag hat Überlänge, bitte bringen Sie etwas Zeit mit.


1.Oktober 2019, 20 Uhr, VHS Zirl
Unkostenbeitrag siehe VHS-Programm
Beginn: 01.10.19

Wie schnell die Zeit vergeht. Diese Veranstaltung ist schon Vergangenheit.

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